„Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine (körperliche und seelische) Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für seine Krankheit opfern!"
Das Kneippsche Gesundheits-Konzept der 5 Säulen
- eine ganzheitlicher Ansatz zum Wohle
von Körper, Geist, Psyche und Seele:
Hydro-Therapie (Anwendungen mit Wasser
zur Stärkung des Immun-Systems)
Ernährungs-Therapie (ausgewogene Ernährung)
Bewegungs-Therapie (Freude an der Bewegung)
Phyto-Therapie (Heilpflanzen: Die Natur hilft heilen)
Ordnungs-Therapie (bewusste Lebensführung in Balance)
dienlich in der
Vorsorge (Prävention) Behandlung (Therapie) Nachsorge (Rehabilitation)
Pfr. Sebastian Kneipp
(1821 - 1897) z.B.: Lebensordnung und Stessbewältigung
"Jedes Zuviel und jedes Zuwenig setzt an Stelle der Gesundheit
die Krankheit! - Im (rechten/guten) Maße liegt die (heilsame) Ordnung!"
Alltag ordnen - Leben vertiefen
"Lebens-Ordnung" / "Ordnungs-Therapie"
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Ziele
Körperliche & seelische Gesundheit sind Gabe
und Aufgabe zugleich! Einladung: Individuelle
Entwicklung und Gestaltung von gesunden
Strukturen im eigenen (Berufs-)Alltag:
- das rechte gute Maß
- eine förderliche/heilsame Lebensordnung
- eine praktische Orientierung auf sinnvolle Ziele hin.
Rahmen/Setting
Einzel-Beratung / Lebenslagen-Coaching (Personal (Mental) Coaching)
Resilienz-/Rekonvaleszenz-Training
Vorträge, Workshops, Seminare
Perspektiven
einer bewussteren Lebensführung in Balance:
- Zeit-Management-Kompetenz
Einen konstruktiven und entlastenden Umgang
mit Zeit einüben: Vom Gehetzwerden zu einem
sinnvollen Rhytmus finden...
- Stress-Management-Kompetenz
Einen konstruktiven und mündigen Umgang
mit Aufgaben und Erwartungen einüben: Vom
Getriebensein zu einem besonnen Gestalten finden...
- Burnout-Prävention und Nach-Sorge
Berufliche oder private Verantwortung mit den persönlichen Ressourcen
in eine stimmige Balance bringen...
- Konflikt-Management-Kompetenz
Schritte der Problem-, Konflikt- oder Krisenbewältigung entwickeln
und alltagstaugliche Perspektiven gestalten...
- Resilienz-Training
Entfaltung und Stärkung der eigenen Persönlichkeit auch unter widrigen Umständen,
Strategien für eine gesunde Selbstfürsorge entwickeln...
- Rekonvaleszenz-Training
Regenierung und Genesung bewusst gestalten: (Wieder-)Besinnung auf das Wesentliche...
Entwicklung von förderlichen und heilsamen Strukturen im Alltag auf sinnvolle Ziele hin...
Mit einer gesundheitlichen Einschränkung oder Beeinträchtigung den persönlichen
(Berufs-)Alltag meistern...
- ...
Weitere Informationen finden Sie auf der Homepage:
Kneipp Dachverband Deutschland: http://www.Kneippbund.de
Kneipp Dachverband Österreich: https://www.kneippbund.at
Meilenstein - Rückblick:
Symposium zum ganzheitlichen Gesundheitskonzept Sebastian Kneipps
Weiterbildung für Hessische Ärzte für Naturheilverfahren
und weitere Interessenten in der Landesärztekammer Hessen in Bad Nauheim:
5 Experten beleuchteten die 5 Säulen des Gesundheitskonzepts
Programm der Veranstaltung:
